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꾸공남

[마음꾸미기] 걱정이 많은 당신에게...

혹시 매사에 걱정이 많으신가요??? 저 역시, 사소한 것에도 걱정이 많고 걱정을 하기 시작하면 여러 시나리오를 머리속에 끝없이 그리며 스스로를 괴롭히는 성격입니다. 걱정은 끊어내지 않으면 수 없이 길게 연결되는 마음의 지뢰와 같은 것입니다. 혹시 걱정이 많은 분이시라면 이 글을 한번 읽어보세요. 걱정은 왜 하는 것일까? 걱정은, 사실 우리의 방어기제입니다. 벌어질 수 있는 여러 일들을 미리 예측하고, 생각하기 위해 인간은 본능적으로 걱정을 하게 됩니다. 가정 뿐 아니라 직장 생활, 인간관계 그리고 경제적인 부분까지 우리는 하루에 많은 정보와 환경에 노출 되게 되고 이러한 것들은 우리 뇌에서 피해를 입지 않도록 방어막을 치라고 아우성 되게 만듭니다. 문제는 이러한 걱정이, 일상을 잠식할 때 입니다. 걱정은..
마음상담하는남자 2023. 6. 21. 22:21
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